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아침부터 싸르르하던 배가 뒤틀리지 시작하면서 설사를 시작합니다. 무얼 잘못 먹었는지 기억을 곰곰이 되돌려 보니 그제 저녁에 먹은 생굴이 생각납니다. 24~40시간의 잠복기를 가지고 증상이 나타난다는 노로바이러스 장염. 특히 겨울철에 발생한다고 하는데요. 복통, 설사, 구토를 일으키는 노로바이러스 장염에 대해 알아보겠습니다.
목차
노로바이러스 장염은 주로 손을 통해 전파되는 급성 위장관 감염으로 소아와 성인 모두에게 영향을 미칠 수 있는 질환이며 일반적으로 특히 겨울철에 많이 발생하기도 합니다.
1. 노로바이러스 장염의 증상
- 구토
- 설사
- 복통
- 복부불쾌감
- 구토와 설사에 의한 탈수 증상
2. 노로바이러스 장염의 전파 경로
- 노로바이러스는 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다.
- 노로바이러스가 포함된 분비물이나 분비체로부터 직접 전파될 수도 있습니다.
- 오염된 표면을 만진 후 입을 만질 경우에도 전파될 수 있습니다.
3. 노로바이러스 장염의 예방 방법
- 자주 손 씻기 - 세정제 또는 물을 사용하여 자주 깨끗이 손을 씻어 줍니다.
- 오염된 음식 및 물 피하기 - 오염된 음식이나 물을 섭취하지 않도록 주의하며 되도록 익힌 음식을 섭취합니다.
- 환경 위생 유지 - 집 안에서 깨끗한 위생을 유지하고 오염된 표면을 청소하여 전파를 방지합니다.
- 감염자와의 접촉 피하기 - 노로바이러스에 감염된 사람과의 접촉을 피하고 감염자와 함께 사용하는 수건, 수저 등의 개인 용품을 피합니다.
4. 노로바이러스 장염의 치료 방법
- 적절한 수분 공급 - 탈수 방지를 위해 충분한 수분을 섭취합니다.
- 휴식 - 증상이 있는 동안 휴식을 취하고, 식사를 자제하여 복부 불쾌감을 완화합니다.
- 약물 - 의사의 처방에 따라 증상 완화를 위한 약물을 복용할 수 있습니다.
5. 노로바이러스 장염 예방 수칙
- 화장실 사용 및 배변 후 손 씻기
- 음식 조리 전 손 씻기
- 오염된 표면 및 물건 정기적 청소 및 소독하기
- 감염자와의 밀접 접촉 피하기
노로바이러스 장염은 주로 경미한 증상으로 1~2일 이내 자연 치유되지만 노년층이나 어린이, 또는 면역력이 약한 사람들에게는 심각한 문제가 될 수 있으므로 증상이 심하거나 지속될 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 일상생활에서 손 씻기를 습관화하고 음식은 익혀 먹음으로써 노로바이러스 장염을 예방하시길 바랍니다.
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